Zawód – trener?

Jaki jest odpowiedni trener personalny?

Branża trenerska stale się powiększa. To dobrze! Mamy w czym wybierać. Jednak jaki trener personalny będzie dla nas najlepszy?

Mobility & Stability for Performance

Po co się mobilizować?

Myśląc o zdrowym ciele i kształtowaniu naszych zdolności do osiągania wyników w sporcie (inaczej mówiąć „Performance”) nie możemy pominąć tytułowych „Mobility and Stability”. Zapraszam do przeczytania mojego wpisu, w którym staram się wam przybliżyć ten temat. Spotkanie z Gregiem rozpoczeło moją przygodę z kursami w 2019 roku. Jest on pochodzącym z Australii międzynarodowej klasy specjalistą […]

Szkolenie ze stylizacji paznokci

Chcąc usystematyzować moją wiedzę i zagłębić się w tajniki stylizacji paznokci zdecydowałam się na wzięcie udziału w „szkoleniu podstawowym z metody żelowej oraz mani pod skórki” organizowanym przez instruktor marki SPN Nails Professional Dominikę Frąckiewicz. Pewnie mało wam to mówi.. Postaram się przybliżyć wam ten temat, dajcie mi chwilkę.