Zawód – trener?

Jaki jest odpowiedni trener personalny?

Branża trenerska stale się powiększa. To dobrze! Mamy w czym wybierać. Jednak jaki trener personalny będzie dla nas najlepszy?

Mobility & Stability for Performance

Po co się mobilizować?

Myśląc o zdrowym ciele i kształtowaniu naszych zdolności do osiągania wyników w sporcie (inaczej mówiąć „Performance”) nie możemy pominąć tytułowych „Mobility and Stability”. Zapraszam do przeczytania mojego wpisu, w którym staram się wam przybliżyć ten temat. Spotkanie z Gregiem rozpoczeło moją przygodę z kursami w 2019 roku. Jest on pochodzącym z Australii międzynarodowej klasy specjalistą […]

Szkolenie ze stylizacji paznokci

Chcąc usystematyzować moją wiedzę i zagłębić się w tajniki stylizacji paznokci zdecydowałam się na wzięcie udziału w „szkoleniu podstawowym z metody żelowej oraz mani pod skórki” organizowanym przez instruktor marki SPN Nails Professional Dominikę Frąckiewicz. Pewnie mało wam to mówi.. Postaram się przybliżyć wam ten temat, dajcie mi chwilkę.

Mobility Trainer

Moja przygoda ze szkoleniami rozpoczeła się dokładnie 21 października 2017 roku. Było to seminarium przeprowadzone przez Krzystofa Bajerę pod nazwą „Mobility Trainer”. Zapadło mi ono szczególnie w pamięci, ponieważ właśnie na tym szkoleniu poznałem ludzi z wielu branż sportu/fitnessu co dało mi do myślenia jak wszechstronny muszę być, aby zapewnić kompleksową opiękę moim podopiecznym. Krzystof […]